[追風] 2019 福岡馬拉松賽後心得速寫

2019 #福岡馬拉松 #賽後心得速寫 #福岡マラソン

1.報到會場在福岡市役所周邊（福岡市役所西側ふれあい広場），會場規模不大，外國人有專用報到櫃檯，會對護照，所以不能代領。會場商品及贈品都不多，可以把時間多留給天神地下街。

2.起跑時間在日本賽事中算早，8:20起跑，7:45前要完成寄物，7:55要進入起跑區。這次被分在J區，大概11分鐘通過起點。起跑氣溫約12度，穿短袖等起跑時會有點涼。

3.賽道都算平坦，大概就是九州大學伊都校區（21公里前後）與翻越系島半島處（灘山，31公里前後）起伏較大。8公里到15公里，23公里到37公里，這兩段很多都是沿著海邊跑，如果不幸天氣不好，淒風苦雨的應該會比萬金石還淒慘。

4.整體補給個人感覺偏甜，吃到後來都有點沒胃口，25km有烏龍麵，但是我後段班吃到是冷的，根本懲罰慢速跑者，吃完整個胃都縮起來了。

5.沿途私補不多。中後段賽道都是在鄉下，因此加油民眾零散不多，可以很專心跑步。

6.但是可以把Suica加值加多一點，沿途便利商店很多，自己的身體自己救，自己補給自己不求人，炸雞，紅牛要吃什麼都有。回程搭火車也可以用。

7.7小時關門，即使扣掉出發時間延遲，配速還是可以很充裕。

8.比賽是One Way，沒有繞回市區，所以就越跑越荒涼，越跑越鄉下。回福岡市區可以選擇付費的接駁巴士，原價1500日幣，早鳥1200，1400。或是搭免費接駁車到筑前前原，也可以直達天神或博多，費用580日幣。

9.賽後有一家二丈温泉きららの湯在會場有提供賽後復原方案，但是需要預約，有接駁車直接送你去泡湯吃飯，吃完再自己走去搭火車回市區。

10.這場完賽率96.4％，算蠻高的，第一次看到收容車沒坐什麼人的。（不要問我為什麼會看到回收車）

11.這場比賽另有5.2km的趣味路跑，可以安排給同行友人或家屬（中學生以上）參加。

以上。

相關連結：
福岡馬拉松官網：http://www.f-marathon.jp/cnh/

順便推薦一下我們這次住宿的民宿，台灣人Peter開的，人數多可以包棟，離起跑會場也不算遠，大概1.5km，走路當熱身。
旅路：http://tabijifukuoka.com/